Mới đây
Người đàn ông chạy nhanh nhất hành tinh lại ăn cực kỳ phản khoa học. 1 cho bữa trưa và 2 hộp nữa cho bữa tối. 000 calories nhưng chế độ dinh dưỡng. Rồi hộp khác cho bữa tối. 700 calories từ Gà rán McNuggets mỗi ngày và 47. 000 calores cho những ngày ở Trung Quốc. 000 miếng gà rán. Trung bình 100 miếng mỗi ngày. Tỷ lệ thực phẩm trong bữa ăn của kình ngư người Mỹ cực kỳ khoa học. ” Bolt viết trong cuốn tự truyện sắp phát hành mang tên Faster than Lightning (dịch – Nhanh hơn tia chớp).
000 calorie mỗi ngày trong thời kì diễn ra Thế vận hội. “Hôm sau. Công thức thành công của Tia chớp đơn giản chỉ là Gà rán McNuggets. Đến lượt Usain Bolt tiết lộ bí hiểm thành công. ” Phelps dù nạp 12
Có nghĩa VĐV người Jamaica đã nạp tầm 4. Trong khi đó. Bolt san sớt bí quyết thành công Những VĐV có thành tích ấn tượng tại Olympic Bắc Kinh 2008 đều có chế độ dinh dưỡng hết sức… khác người. Trong 10 ngày ở Bắc Kinh. Một hộp 20 miếng cung cấp 940 calories. Như Michael Phelps – kình ngư giành 8 HCV – nạp tới 12. Tôi ăn một hộp 20 miếng. ) Bolt ăn 5 hộp này mỗi ngày “Đầu tiên.
Ngoài ra còn có cả khoai tây chiên và cả táo nữa. (Đấy là còn chưa kể năng lượng được lấy từ nước sốt và các thực phẩm khác. Tôi ăn 2 hộp cho bữa sáng. Ấy thế mà anh vẫn giành trọn 3 tấm HCV Olympic năm đó. Rất rất nhiều Gà rán McNuggets. Bolt đã tiêu thụ 1. Nhờ đó anh giành được 3 HCV.
No comments:
Post a Comment